Nawadnianie ciała – aplikacje na Androida

Cześć kochani,

W poprzednim tygodniu pisałam Wam o wodzie i jej roli w naszym organizmie. Przedstawiłam również alternatywne sposoby przypominające o piciu wody. W dobie telefonów, komputerów i całego e-życia mało kto pozostaje przy tradycyjnych notatkach, większość z nas wszystko ma w telefonie. Postanowiłam przedstawić Wam 3 aplikacje na androida, które ułatwią regularne picia wody w ciągu dnia.

HYDRO – PIJ WODĘ

Aplikacja jest bardzo prosta w obsłudze. Bez problemu posłuży się nią każdy, niezależnie od swojego zaawansowania technicznego.

Na początku należny uzupełnić swój cel – ile litrów chcemy wypijać dziennie. Cel można zmieniać w poszczególnych dniach. Jest on wyliczany przez aplikacje, dzięki uzupełnieniu swoich danych tj. płeć, waga, tryb życia, woda spożywana w posiłkach, a także zaznaczając czy jest gorący dzień oraz czy mamy wzmożoną aktywność fizyczną (zaznaczając dwie ostatnie opcje „mamy więcej do wypicia”). Jeśli wyliczony przez aplikacje cel nam nie odpowiada (wg nas podana ilość wody jest zbyt duża lub mała), możemy wpisać swój indywidualny cel.

screenshot_20160710-192233

Użytkownik ma możliwość wyboru jednostek – imperialnych czy metrycznych.

screenshot_20160710-192216

Gdy uzupełnimy dane, przechodzimy „dalej” i dochodzimy do momentu, w którym zaznaczamy, ile płynu wypiliśmy. Do wyboru mamy różne domyślne pojemności 130 ml, 180 ml, 200 ml, 250 ml, 300ml, 330 ml oraz 500 ml. Przedstawione są one w postaci piktogramów przedstawiających różne naczynia (szklanki, filiżanki, kubki, termosy, butelki, kieliszki itp). Nie można dodać kolejnego rodzaju pojemnika (piktogramu), jednak można zmienić podane wyżej pojemności na swoje własne.

screenshot_20160710-192312

screenshot_20160710-192328

Jeśli zaznaczając ilość wypitej wody, pomylimy się i niechcący dodamy więcej wody niż wypiliśmy z łatwością ją usuniemy. Możemy także edytować nasze wpisy np. dodając szklankę wody, która wypiliśmy, a zapomnieliśmy dodać, a także edytować godzinę w której to nastąpiło.

screenshot_20160710-205457

Przesuwając palcem w prawo lub w lewo możemy przechodzić odpowiednio dzień w przód i w tył. Możemy także kliknąć „kalendarz” i zobaczyć, ile wody wypiliśmy w konkretnym dniu, wpisując odpowiednią datę.

screenshot_20160710-212001

Aplikacja na podstawie zapisanych przez nas ilości wypijanej wody w danym dniu sporządza wykres słupkowy. Przedstawia on ilość wypitej przez nas wody w stosunku do naszego celu. Możemy na nim również porównać ilość wody, jaką wypiliśmy w poszczególnych dniach.

screenshot_20160710-192449

screenshot_20160710-192503

W górze aplikacji dostępny jest pasek animacji. Przedstawia ona ilość wypitej przez nas wody w stosunku do naszego celu (całego paska). Ruszając komórkę w różne strony, widzimy poruszająca się wodę. Im więcej wody wypijemy, tym większą ilością ruszamy. Pasek ten można wyłączyć w ustawieniach, jeśli kogoś by denerwowała ta animacja.

screenshot_20160710-192513

Aplikacja przypomina w formie powiadomienia „pij wodę i dbaj o siebie”. Po osiągnięciu celu otrzymujemy medal oraz aplikacja pyta się nas czy nadal ma przypominać o piciu wody w danym dniu.

screenshot_20160710-192859

screenshot_20160710-192908

Plusy:

  • bardzo łatwa w obsłudze – jeśli nie jesteś e-człowiekiem, ta aplikacja jest dla Ciebie,
  • dostępne są różne pojemności,
  • można wybrać sobie jednostki, które nam odpowiadają – metryczne czy imperialne (ml/oz oraz kg/ib.),
  • można zaznaczać, czy w danym dniu jest gorąco oraz czy jesteśmy aktywni,
  • dane przedstawione w formie wykresu,
  • informacja przychodzi w formie powiadomienia (dla mnie to plus bo wole dyskretne wiadomości a nie obcesowe budziki),
  • można bawić się animacją,
  • gdy osiągniemy swój cel dnia dostajemy medal,
  • gdy zapomnieliśmy dodać wypitą przez nas szklankę wody bez problemu możemy dodać ja do naszego dnia i edytować godzinę, w której to nastąpiło.

Minusy:

  • nie można dodawać swoich piktogramów,
  • pojawiają się reklamy (jednak nie są one inwazyjne).

Link do aplikacji w Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freshware.hydro&hl=pl

WATER TRACKER

Na początku aplikacja prosi nas o uzupełnienie danych tj.: kiedy się budzimy, kiedy idziemy spać, płeć, wagę oraz poziom aktywności. Na podstawie trzech ostatnich danych aplikacja oblicza nam nasze dzienne zapotrzebowanie na wodę.

2016-07-10-0

2016-07-10-1

Główny widok składa się z wykresu kołowego, który pokazuje procentowe spożycie wody z dziennego zapotrzebowania oraz informacje ile pozostało nam do wypicia.

2016-07-10-3

Następnie zaznaczamy ilość wypitej wody klikając „+”. W tym momencie dodaje nam się domyślana ilość wody, którą można zdefiniować w ustawieniach aplikacji. Jeżeli pomylimy się w ilości wody, jaka dodaliśmy możemy ją odjąć „-„. Aplikacja działa na zasadzie licznika. Dodając kolejne ilości wody, wypełnia się wodą zarówno wykres kołowy jak również „nasz ekran”. Mnie jednak ta animacja nie urzekła.

2016-07-10-4

2016-07-10-5

Pod głównym widokiem wyświetlana jest ciekawostka na temat wody np. „woda jest niezbędna do życia na Ziemi”. Ciekawostki często się zmieniają.
Aplikacja posiada widok statystyk, czyli zestawienie ilości spożytej wody w ostatnich dniach.

2016-07-10-6

Po osiągnięciu celu aplikacja nagradza nas takim powiadomieniem.

2016-07-10-9

Plusy:

  • łatwa obsługa

Minusy:

  • bardzo dużo reklam (wyświetlają się na całym ekranie),
  • nie można zapisać o której godzinie wypiłam dana ilość wody,
  • nie ma możliwości edytowania wpisów.

Link do aplikacji w Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hex.watertracker

HYDRO COACH – PIJ WODĘ

Aplikacja jest bardzo rozbudowana. Na początek musimy podać standardowe dane tj.: płeć, wiek, wagę oraz możemy zaznaczyć opcje Google Fit (jeżeli ją używamy oraz mamy w niej podaną wagę). Następnie podajemy częstotliwość uprawianego sportu oraz godziny pobudki i snu.

screenshot_20160710-193235

screenshot_20160710-193305

screenshot_20160710-193322

Kolejnym etapem ustawień jest ustalenie pojemności szklanki, której najczęściej używamy, co wpływa na częstotliwość powiadomień. Powiadomienia można wyłączyć.

screenshot_20160710-193341

screenshot_20160710-193348

Aplikację „hydro coach-pij wodę” można połączyć z innymi aplikacjami tj. Google Fit, S Health, Fitbit oraz Forecast.io.

screenshot_20160710-193416

Widokiem głównym jest dziennik, a w nim wskaźnik kołowy oraz statystyki: ile ml wody pozostało do wypicia, jaki jest dzienny cel i bilans procentowy. W łatwy sposób można dodawać ilość wypitej wody (należy kliknąć w środek wykresu kołowego), edytować lub usuwać poprzednie wpisy.

screenshot_20160710-193421

screenshot_20160710-193457

Aplikacja zawiera „kalendarz”, dzięki czemu możemy w łatwo sposób zobaczyć, ile wody wypiliśmy w danym dniu.

screenshot_20160710-193556

W momencie, gdy osiągniemy dzienny cel lub jesteśmy blisko, w środku wykresu kołowego pojawia się uśmiechnięta kropelka wody w imprezowej czapeczce. Gdy nie wypijemy wody kropelka wody jest smutna i trzyma w ręku węzełek, a gdy przekroczymy dzienny cel kropelka wody przybiera strój nurka.

screenshot_20160710-193511

screenshot_20160710-193516

screenshot_20160710-193525

screenshot_20160710-193536

Klikając w „statystyki” pokazuje się ranking dni tygodnia, średnie spożycie wody w ciągu dnia oraz suma wypitej wody w ciągu tygodnia.W płatnej wersji PRO możemy zobaczyć statystyki miesięczne oraz pobrać je w pliku CSV.

screenshot_20160710-193629

screenshot_20160710-193640

W kolejnej pozycji menu znajdziemy blog Hydro Coach’a. Jednak ostatnia informacja jest z 12 stycznia. Dla zainteresowanych aplikacją Google Play Gry, Hydro Coach oferuje zdobywanie osiągnięć.

screenshot_20160710-193829

Używając konta Google można synchronizować swoje wpisy oraz ustawienia na swoich urządzeniach. Płatna wersja ma więcej możliwości i ustawień.

screenshot_20160710-193356

screenshot_20160710-193849

screenshot_20160710-193857

Plusy:

  • dużo możliwości ustawień,
  • możliwość synchronizacji wpisów na różnych urządzeniach,
  • fajny design.

Minusy:

  • pojawia się bardzo dużo reklam, wyświetlanych na całym ekranie,
  • wersja bez reklam jest płatna .

Link do aplikacji w Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.codium.hydrocoach

Podsumowanie:

Dla mnie najlepszą z pośród tych aplikacji jest „Hydro – pij wodę”. Jest ona łatwa w obsłudze i nie zawiera zbędnych danych i możliwości. Reklamy są subtelnie pokazane, dzięki czemu „nie przeszkadzają”. Dodatkowo jest bezpłatna.

Aplikacja „Hydro Coach” będzie ulubieńcem osób zaawansowanych technicznie. Posiada ona największe możliwości, będąc jednocześnie łatwa w obsłudze. Ja jednak nie łącze się pomiędzy urządzeniami, więc wykorzystywałabym jedynie podstawowe funkcje. Ilość i pełnoekranowość reklam ją dyskwalifikuje. Chcąc pozbyć się reklam musimy wykupić płatną wersję.

Aplikacja, która najmniej mi odpowiada jest „Water Tracker”. Ma ona mnóstwo pełnoekranowych reklam i bardzo mało”możliwości”. Nadaje się jedynie dla osób, których interesuje tylko czy wypili podaną dzienną porcję wody czy nie. Design jest mało atrakcyjny.

A Wy jakich aplikacji używacie? Jakie polecacie? Co Was w nich drażni, a co się podoba?

Może Ci się spodobać

  • https://www.blogger.com/profile/14931314436757247957 ankway

    Water your body! Zdecydowanie nr 1! Ładny design, śmieszne ,,przypominacze", bez reklam i zbędnych funkcji. Na dłuższą metę polecam jednak własny rozum i zdrowy rozsądek, bo przez tego typu aplikacje, które w założeniu mają ułatwić życie, można popaść w paranoję. Pozdrawiam 🙂

  • https://www.blogger.com/profile/01585374212459551109 sara1204niko

    🙂

  • https://www.blogger.com/profile/12701211976797198866 Ray of the Sun

    OO też miałam tą aplikacje, ale dawno temu. Faktycznie, pamiętam, że byłam z niej zadowolona 🙂 Dobrze, że o niej wspomniałaś 🙂

  • https://www.blogger.com/profile/12701211976797198866 Ray of the Sun

    🙂

  • https://www.blogger.com/profile/15037759443611632624 Blogerka

    Jejku! Muszę zacząć pić więcej wody, a nie tylko Pepsi 🙁
    Chętnie skorzystam z tych aplikacji!
    <3
    blogerkaphoto.blogspot.com

  • https://www.blogger.com/profile/12701211976797198866 Ray of the Sun

    Cieszę się, że podobają Ci się aplikacje. Bardzo motywują, przynajmniej mnie, do regularnego picia wody. Ja zamiast wody pije hektolitrami herbatę,co źle wróży. Ale nie poddaje się i powoli herbatę eliminuje, na rzecz wody 🙂