Herbatki na przeziębienie i grypę.

Przeziębienie i Grypa

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni jesteśmy bardziej narażeni na „złapanie” przeziębienia lub grypy. Należą one do najczęściej powracających infekcji. Rozwijają się one w górnych drogach oddechowych. Przyczyną obu schorzeń są stany zapalne wywołane przez wirusy. Droga kropelkowa, przez którą przenoszone są wirusy powoduje, że zwykłe „psiknięcie” chorego może wywołać infekcje u osób w jego otoczeniu. Warto także pamiętać, że aby zachorować nie wystarczy zmarznąć. Niskie temperatury są jedynie „dogodnymi warunkami” dla wirusów jednak bez głównego źródła-wirusów- do chorób nie dojdzie.

Przeziębienie

Wywołać je może ponad 200 typów wirusów. Są one jednak w miarę niegroźne. Dolegliwości narastają stopniowo. Najpierw zaczynamy psikać, drapie nas w gardle, kaszlemy, pojawia się katar, a temperatura powoli rośnie. Stan ten trwa parę dni i po tym czasie odczuwamy znaczną poprawę. Na ogół po przeziębieniu nie występują powikłania.

Grypa

Grypa atakuje znienacka. Okres inkubacji nie przekracza 48 godzin. Rano czujemy się dobrze, jednak już w południe odczuwamy silny ból głowy oraz dreszcze. Apogeum naszego złego stanu przypada na wieczór. Temperatura dochodzi do 39 °C, czujemy ból w mięśniach, stawach, gardle.
Dzieje się tak ponieważ wirus, który znalazł się w naszych drogach oddechowych (nosie, gardle, tchawicy, oskrzelach) uszkadza ich rzęski, niszcząc barierę hamującą przedostawanie się bakterii do naszego organizmu. Brak ochrony powoduje obniżenie odporności organizmu. Zarówno bakterie jak i wirusy wnikają wgłąb organizmu atakując kolejne narządy. Najczęstszymi powikłaniami po grypie są zapalenia: oskrzeli, płuc, uszu oraz zatok.
Podczas grypy inne choroby, na które cierpimy zaostrzają się. Dobrze wyleczona mija po tygodniu choć ogólne osłabienie może trwać nawet do 3 tygodni. Niewyleczona lub „przechodzona” grypa może powodować astmę.

Zarówno grypa jak i przeziębienie, nawet jak łagodne potrafią znacznie wymęczyć. Zamiast sięgać po farmaceutyki, które są drogie, mało skuteczne i pełne chemii, lepiej sięgnąć po sprawdzone naturalne napoje.

2014-06-07-01-48-36

Napoje na przeziębienie i grypę:

Napotne

Herbatka nr 1

  • 1 łyżka kwiatu czarnego bzu,
  • 1 łyżka kwiatu lipy
  • 1 łyżka kwiatu bratka

Mieszankę zalać wrzącą wodą. Po zaparzeniu dolać sok z czarnych porzeczek. Popijać parę razy dziennie.

Herbatka nr 2

  • 0,5 łyżki kłączy perzu,
  • 0,5 łyżki kwiatu lipy,
  • mała garstka owoców berberysu.

Całość zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem przez 15 min.

dscf8507

Rozgrzewające

Napój nr 1

  • 1 łyżka bratka,
  • 1 łyżka rumianku,
  • 1 łyżka suszonych porzeczek.

Całość zalać wodą i gotować przez 10 minut. Pić parę razy dziennie.

Napar z czarnego bzu

  • 2 łyżeczki czarnego bzu
  • Plasterek imbiru
  • Kawałek cynamonu
  • 2 goździki

Bez zalać wrzątkiem i poczekać do zaparzenia. Dodać imbir, cynamon i goździki.

Herbatka imbirowa

  • ulubiona herbatka
  • cytryna
  • imbir
  • miód/sok z malin

Zaparzyć swoją ulubioną herbatkę. Dodać cytrynę, kawałek  świeżego imbiru. Można dosłodzić miodem lub sokiem z malin.

dscf8518

Ziołowy napar

  • 1 łyżka kwiatu dziewanny
  • 1 łyżka kwiatu miodunki
  • 1 łyżka podbiału
  • garść suszonych malin
  • susz wsypać do pojemnika.

Do sporządzenia herbatki używamy 1 łyżkę mieszanki zalaną wrzątkiem.

Dla gorączkujących

Lemoniada cytrynowa

  • Woda
  • Sok z cytryny

Do dzbanka z wodą dodać sok z cytryny. Napój można dosłodzić miodem.
Lemoniada ta sprawdzi się również podczas występowania wymiotów.

20160921_170207

Sok i napój malinowy

Innym napojem sprawdzającym się podczas gorączki jest napar lub sok malinowy.

Napar malinowy

70 gram suszonych malin zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem przez ok 15 minut. Odcedzamy i dosładzamy miodem.

To są chyba wszystkie herbatki wypijane przeze mnie podczas chorób (oraz brzydkiej, zimnej jesiennej  pogody).

A Wy jakie napoje pijecie, gdy dopadnie Was choroba?

Może Ci się spodobać

  • Artur Gołębski

    Teraz jak najbardziej się przyda,Polecam herbatki z pokrzywy,mięty,malin,z miodem,Stop Grypeksom i innym wynalazkom 😉 Pozdrawiam
    http://www.waszfotograf.com.pl

    • Ray of the Sun

      Dokładnie! Ja leków praktycznie w ogóle nie stosuje. Jak narazie radze sobie praktycznie bez nich 🙂